Mochilas escolares muito pesadas podem provocar dores e problemas posturais nas crianças, segundo especialistas. O excesso de peso e o modo incorreto de carregar o material comprometem a saúde da coluna e exigem atenção dos pais e responsáveis.
O ortopedista orienta que o peso da mochila não deve ultrapassar 10% do peso corporal da criança para evitar sobrecarga e possíveis dores.
Além disso, o ajuste das alças é fundamental para que o peso fique sobre a região torácica, evitando concentração na lombar ou nos quadris, o que pode resultar em desconfortos e problemas posturais.
Especialistas recomendam distribuir os materiais ao longo da semana e evitar que o estudante carregue todo o conteúdo de uma só vez. Escolher mochilas adequadas e ajustar o transporte são medidas que ajudam a proteger a coluna e prevenir complicações futuras.
