Em meio à rotina agitada e ao excesso de cobranças, a saúde mental merece atenção constante, destaca a campanha de Setembro Amarelo. Especialistas alertam que sentir medo, tristeza ou ansiedade ocasionalmente é normal, mas quando esses sentimentos se tornam intensos e persistentes, interferindo na vida diária, é sinal de alerta.
Antônio Geraldo da Silva, presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria, explica que a depressão pode se manifestar de várias formas além da tristeza. O psicólogo Cláudio Cordeiro destaca que acolher, ouvir sem julgamentos e incentivar o atendimento profissional são ações que podem salvar vidas.
O apoio da rede social também é essencial para identificar e evitar o agravamento do sofrimento. Buscar ajuda especializada deve ser um passo precoce, não um recurso final. Setembro Amarelo reforça que falar sobre emoções é um ato de coragem e cuidado que vale o ano inteiro.
